吹冷气真的和关节炎有关系吗？

“别直对着空调吹了，小心老了有关节炎......”估计不少人都听过类似的话，想反驳却又不知如何开口。那么今天，你得好好看看这篇文章，让你面对这类“说教”，不再哑口无言。

纠结：关节炎是冻出来的?

真相：大多数骨关节炎与使用寿命有关

其实不单单是吹空调，在冬季的时候，很多爱美的女士也经常被老人们唠叨——冬天要保护好膝盖，不然等年老了容易得关节炎!其实，老人们的观念是：长期或严重的寒所带来的冷刺激，使得关节内部组织的免疫及防御能力下降，从而患上关节炎。

但真实情况是，大多数骨关节炎都与关节达到使用寿命有关。

看到这有人可能会说了，那我的膝关节平日里不疼，一旦到下雨天就疼是怎么回事?其实，膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂，其黏度对关节的滑动运动影响很大。人体膝关节约含有滑液 0.5ml，滑液的黏度直接与黏蛋白的含量有关。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影响了关节的活动。此外，血浆中蛋白含量高亦会影响滑液中的蛋白。突然降温时，寒冷刺激可使肾上腺素分泌增多，而肾上腺素则可增加血液的黏度，这些都可增加滑液的黏度，从而增加关节阻力，引起关节疼痛。

目前，已知的骨关节炎发病的危险因素包括：高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常等机械因素。

专家提醒，虽然不会因为受冻直接患上关节炎，但关节受冻会导致关节周围肌肉收缩、关节僵硬、血液循环和滑液分泌减少，也可能导致免疫力下降，这增加了关节的负担和受伤的可能性。因此，寒冷天气下重视保暖关节并没有错。